siyah kuru üzümün faydalarını şu şekilde sıralayabiliriz:
Kronik hastalık riskini azaltır
Vücuttaki enerji seviyesini arttırır
Diş çürümelerine karşı oldukça etkilidir
Vitamin ve mineral açısından zengindir
Bağırsakların düzenli çalışmasını sağlayacak düzeyde lif içermektedir.
Vücudunuzdaki demir değerini artırmaya yardımcıdır.
Kırmızı kan üretimine destek olur.
Vücudunuzda bulunan serbest radikallerle mücadele eder.
Yaşlanma belirtilerini geciktirir.
Karaciğeri temizler.
Alerjiyi rahatlatma etkisine sahiptir.
Gece uyumadan önce tüketildiği takdirde uyku kalitesini arttırabilir.
